Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 51,82g | Eiwit: 74,73g | Kolhy: 77,49g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Mamão, Ovo, Clara de Ovo, Café. Lunch: Tomates, Aipim (Cozido), Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Ovo Cozido, Legumes Refogados. Snacks/Andere: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Morangos. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|