Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2010
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 59,04g | Eiwit: 108,34g | Kolhy: 208,63g.
Ontbijt: Meatless Breakfast Link, Pattie or Slice, Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters - Original, Sugar Free Strawberry, Rice Krispies Toasted Rice Cereal, Milk (Nonfat), All-Natural Sweetener Packets, Fish Oil Omega 3. Lunch: Italian Sliced Bread, Chunky Peanut Butter, Hominy (White, Canned). Diner: Broccoli, Hamburger Helper - Stroganoff. Snacks/Andere: Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). meer...
|
|
4246 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Zitten - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1EffJef's Gewicht Geschiedenis
|