Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
849 kcal
|
Vet: 22,27g | Eiwit: 80,23g | Kolhy: 80,20g.
Ontbijt: Paulig Mokka, Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лидер Фреш Салат Фриллис . Diner: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зайкино Счастье Мини-Морковь, Лидер Фреш Салат Фриллис , Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин. meer...
|
|
1707 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|