Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 42,83g | Eiwit: 55,13g | Kolhy: 96,40g.
Ontbijt: Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Хурма Вяленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Nutiva Семена Чиа, Китайская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки, Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины, Белая Дача Хрустящая Морковка, Лук. Diner: Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Филе Грудки, Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины, Лук, Белая Дача Хрустящая Морковка. Snacks/Andere: Мясновъ Хлебцы Ржаные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bonfesto Рикотта Лайт, Данон Творог Мягкий 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexAlex13's Gewicht Geschiedenis
|