Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 83,68g | Eiwit: 106,10g | Kolhy: 162,22g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Форель. Lunch: Corny Big Blueberry, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Galbani Моцарелла. Diner: Champion Чернослив без Косточек, Форель, Сельдерей, Ашан Мандарин, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Сырники♥️, Сарафаново Кефир 2,5%. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glushenkovat's Gewicht Geschiedenis
|