|
Only 1lb lost well it's one pound less than I was a week ago!
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 18,06g | Eiwit: 58,50g | Kolhy: 290,08g.
Ontbijt: bran flakes, banana, fruit yoghurt. Lunch: Dinner Rolls, my vegetable soup. Diner: baked potato, jelly, sweet and sour chicken. Snacks/Andere: orange, apple. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
1lb is still a good loss. Well done.
07 mrt 13 door lid: riocaz
|
Hey a pound lost is a pound less body weight - better than a gain.... Well done :-)
07 mrt 13 door lid: Sk1nnyfuture
|
Just though..... Get a pound of lard.... Look at it... And think,I have just lost that :-)
07 mrt 13 door lid: Sk1nnyfuture
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kay2906's Gewicht Geschiedenis
|