Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 92,60g | Eiwit: 141,07g | Kolhy: 131,37g.
Ontbijt: Olimp BCAA Xplode. Lunch: Karamalz Karamalz, Kaufland Weizen Brötchen, Kerrygold Butter, Kirschtomaten, Ei, Fol Epi Legere, Aldi Stremel-Lachs, Banane. Diner: Barilla Pesto Alla Calabrese, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. meer...
|
|
2736 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur en 58 minuten, Rusten - 10 uren en 49 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 1 uur en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
😊👋 Einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles Gute dir für 2020!!🍀🥂🍾🍀🥳🎉🙋♀️
31 dec 19 door lid: firam152
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|