Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2013
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 60,56g | Eiwit: 81,75g | Kolhy: 291,75g.
Ontbijt: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Lunch: havre, tomat 100g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. Diner: Melk lett Q 3dl, Philadelphia light, Grovbrød Trekorn Pågens 30g, O'Boy original, Egg 75g. Snacks/Andere: Bendit Smoothie guava, Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Rislunsj Tine skogsbær, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Bendit Smoothie guava. meer...
|
|
3573 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|