Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
616 kcal
|
Vet: 17,09g | Eiwit: 40,28g | Kolhy: 79,80g.
Ontbijt: Continente Crackers Integrais, Nespresso Café Expresso, Iogurte Natural. Lunch: Milbona Queijo Gouda, Nozes de Nogueira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Detox. Diner: Nespresso Café Expresso, Continente Atum Natural , Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Maçã. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|