|
с 30 декабря - 03 января + 1,8 кг . СЕГОДНЯ в строй !
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 24,95g | Eiwit: 109,70g | Kolhy: 116,00g.
Ontbijt: Лимонная Цедра, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Polezzno Псиллиум, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Vici Крабовое Мясо Крабок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Меридиан Риет (Паштет) из Горбуши с Мягким Творогом, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Diner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Andere: Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка", Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Мандарины. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|