|
из-за праздников ,в течение недели были плюсы ( недосыпы , усталость , немного алкоголя). Позавчера было пиво + соленая рыба ,раки + свиные рёбрышки = на утра вчера 53.800) Сегодня - 800 = 53кг. ( расход по ккал был больше за приход ккал .)
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
306 kcal
|
Vet: 27,81g | Eiwit: 12,74g | Kolhy: 4,47g.
Lunch: Сыр Veldhuyzen Kaas Гауда Ред Сыр (Сильпо) (Моя) Ред , Таврия в Сыр Чеддер Твердый (Моя), Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|