Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 54,20g | Eiwit: 249,44g | Kolhy: 216,69g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Diner: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Surkål First Price 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Pære 125g, Pære 125g, Pære 125g, Freia Selskaps sjokolade 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie. meer...
|
|
3614 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 18 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|