Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 36,75g | Eiwit: 67,08g | Kolhy: 106,26g.
Ontbijt: Café, Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Legumes Cozidos, Aipim (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Damascos, Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|