Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 33,75g | Eiwit: 56,83g | Kolhy: 115,71g.
Ontbijt: Crackers Integrais, Café Expresso, Doce, Iogurte Natural. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso, Vitela Estufada. Diner: Pizza de Queijo de Massa Fina, Beringela, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Doce, Auchan Bolacha Água e Sal, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|