Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 41,40g | Eiwit: 101,56g | Kolhy: 96,08g.
Ontbijt: Ovo, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Lindt 70% Cacau, Netuno Filé de Tilápia , Pão de Açúcar Salada Caprese Contemporânea, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas. Diner: Cerejas Maraschino, Quiabo, Cebolas Doces, Berinjela, Abobrinha, Quaker Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Wickbold Torrada Integral, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Cerejas Maraschino, Banana Prata. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianeiatauro's Gewicht Geschiedenis
|