Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 53,58g | Eiwit: 94,81g | Kolhy: 81,95g.
Ontbijt: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Paulig Кофе Молотый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Отбивная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Отбивная. Diner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Горчичный, Голден Яблоко , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Andere: Якобс Кофе Милликано, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). meer...
|
|
1563 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|