|
На сегодня так. КД + ПМС + сладости.
Теперь начинаем восстановление по-тихоньку
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 45,57g | Eiwit: 85,73g | Kolhy: 140,98g.
Ontbijt: Кабачок, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Лимонная Цедра, Яблоко Голден, Националь Мак Кондитерский, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, ВкусВилл Белок Яичный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Diner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Ikea Форель Запечённая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Лайм, Приготовленная Тыква, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Andere: Alpro Кокосовое Молоко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Груша Желтая. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lera_Mt's Gewicht Geschiedenis
|