Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
734 kcal
|
Vet: 14,77g | Eiwit: 39,42g | Kolhy: 125,82g.
Ontbijt: Abacaxi, Hortelã, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Aipim (Cozido). Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fava. Snacks/Andere: Banana Prata, Verde Campo Iogurte Lacfree. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|