Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 79,24g | Eiwit: 87,47g | Kolhy: 241,43g.
Ontbijt: Leite com Chocolate (Integral), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lunch: Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Repolho Refogado, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca. Diner: Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andere: Marilan Bolacha Cream Cracker, Del Valle Suco de Uva (200ml), Bolo de Fubá. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 7 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|