Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 37,49g | Eiwit: 86,18g | Kolhy: 128,59g.
Ontbijt: Белебеевский Сыр Купеческий, Paulig Кофе Молотый, Сушеная Клюква, Овсянка. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры Черри, Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Diner: ПП Шаурма, Голубика, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andere: Корица, Кофе Латте. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 5 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|