Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2013
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 38,89g | Eiwit: 124,15g | Kolhy: 155,66g.
Ontbijt: coffee. Lunch: potatoe, spinach, deli smoked chicken breast, Small White Bean (Goya), cabbage. Diner: flax seed, carrot, brisket, Extra Large Eggs. Snacks/Andere: grapefruit. meer...
|
|
4044 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Autorijden - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|