Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2013
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2475 kcal
|
Vet: 121,76g | Eiwit: 140,73g | Kolhy: 158,95g.
Ontbijt: Колбаса Брауншвейгская, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Бутерброд с Икрой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Палтус Холодного Копчения, Говяжьи Фрикадельки, Запеченный или Жареный Лосось, Суп с Фрикадельками, Хлеб Бородинский. Diner: Сельдь под, Салат кальмар, Крылья, Хлеб Бородинский (Заварной), Шампанское. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rompok's Gewicht Geschiedenis
|