Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
567 kcal
|
Vet: 40,60g | Eiwit: 26,08g | Kolhy: 25,26g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Gouda or Edam Cheese, Pork Sausage (Cooked), Brown Bread, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Black Pepper. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur en 45 minuten, Baden - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 32,7 kg per week
|
 Reacties
Nice drop. Excellent progress. Let's go! #stillgrindtime
29 jan 20 door lid: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|