Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2624 kcal
|
Vet: 59,73g | Eiwit: 193,84g | Kolhy: 329,10g.
Ontbijt: Olimp BCAA Xplode. Lunch: Rind-oder Fleischsoße, Mischgemüse, Becel Bratfett, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Tandori, REWE Joghurt Dressing, Kirschtomaten, Krautsalat, Gemischte Blattsalate, Edeka Forellenfilets Geräuchert. Diner: Myprotein Leucin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Alnatura Kokosöl Nativ, Pizza-Tomaten Stückig, Chiquita Banane, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Karamalz Karamalz. Snacks/Andere: Kaugummi (Zuckerfrei), Myprotein BCAA mit Geschmack, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee. meer...
|
|
2925 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Werken - 4 uren en 34 minuten, Rusten - 8 uren en 48 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 48 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Zitten - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|