Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2685 kcal
|
Vet: 97,07g | Eiwit: 143,86g | Kolhy: 309,20g.
Lunch: Möhren, Erbsen, Blumenkohl, Brokkoli, Schwarzwurzeln, Kasseler, Real Quality Tiger Shrimps, Erbsensuppe, Becel Bratfett. Diner: OatSnack Energy Joghurt, Dulano Schwarzwälder Schinken, OatSnack Erdnuss-Karamell, Karamalz Karamalz, Banane, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Snacks/Andere: Myprotein BCAA mit Geschmack, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Werken - 4 uren en 43 minuten, Rusten - 8 uren en 24 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 48 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Zitten - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|