Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 74,75g | Eiwit: 71,87g | Kolhy: 148,49g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Canaã Goma de Tapioca, Café, Ovo. Lunch: Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Caponata, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Parmalat Leite Integral, Açúcar, Italac Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogerbano's Gewicht Geschiedenis
|