Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 59,92g | Eiwit: 40,74g | Kolhy: 261,97g.
Ontbijt: Orangen, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Mangos. Diner: Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Mischgemüse, Veganz Dunkle Feinschmecker-Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei. Snacks/Andere: DM Bio Haselnuss-Schoko-Creme, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Schneekoppe Soja Reis Drink , Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Activia 100% Pflanzlich Pfirsich. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HelgaBeimer's Gewicht Geschiedenis
|