Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2013
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 168,85g | Kolhy: 274,65g.
Ontbijt: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, USPlabs Jack3d, Coffee. Lunch: Cabbage, Baked or Broiled Perch, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Nearby Eggs Extra Large Eggs. Diner: Tilapia (Fish), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Carrots, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Flaxseed Seeds, ANS Small White Be (Goya). Snacks/Andere: Breakstone's Fat Free Cottage Cheese, Bananas, Honeycrisp Apples, GG All-Bran Cereal (Kellogg's). meer...
|
|
4235 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|