Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2013
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 64,98g | Eiwit: 161,25g | Kolhy: 308,37g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Deli Sliced Ham, Red Tomatoes, ANS Small White Be (Goya), Nearby Eggs Extra Large Eggs, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cabbage. Diner: Cabbage, Flaxseed Seeds, Cooked Carrots. Snacks/Andere: Honeycrisp Apples, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), GG All-Bran Cereal (Kellogg's), Breakstone's Fat Free Cottage Cheese, Oranges, Jam Preserves, Bananas. meer...
|
|
4116 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 9 uren, Zitten - 4 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|