|
New workout new eating goals!
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 41,7 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 45,31g | Eiwit: 108,32g | Kolhy: 182,38g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Bananas, Stater Bros. Cottage Cheese Fat Free, Beachbody Shakeology - Chocolate. Lunch: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Baked or Fried Breaded Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). Diner: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Plums, Cape Gourmet Swai Fillets. Snacks/Andere: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Pears, Vegetable Soup (Home Recipe). meer...
|
|
3932 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|