Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 42,82g | Eiwit: 146,95g | Kolhy: 103,32g.
Ontbijt: Woolworths Steel Cut Wholegrain Oats, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Cinnamon, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg (Whole), Egg White, Woolworths Raw Honey. Lunch: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Snacks/Andere: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, USN Bluelab 100% Whey Protein, Plums, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. meer...
|
|
3222 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewicht Geschiedenis
|