Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2713 kcal
|
Vet: 105,63g | Eiwit: 155,78g | Kolhy: 287,01g.
Lunch: Switzerland Appenzeller, Aldi Stremel-Lachs, Kaffee, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Ei. Diner: OatSnack Banane-Schoko, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Magerquark, Kirschtomaten, Cheddar-Käse, Bohnenmus, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Putenbrust, Aldi Tortilla Wraps, Gemischter Salat mit Dressing, Eisbergsalat, Mexikanischer Reis, Kokosmilch, Erdbeeren, Ananassaft, Orangensaft, Chiquita Banane, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, TV Kijken - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 9 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 2 uren en 43 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|