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Ieri extra 400 kcal con 1 vasetto skyr alla Vaniglia + 30 g di cioccolata + 10 grammi di arachidi e cocvo disidratato
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56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1253 kcal
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Vet: 27,72g | Eiwit: 124,57g | Kolhy: 120,15g.
Ontbijt: Fage Total 0%, Santa Rosa Marmellata Fragole, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Arachidi, Prozis Dried Coconut. Lunch: Coop Valeriana, Milbona Fiocchi di Latte Light, Delizie del Sole Fagiolini Finissimi, Conad Fagiolini Finissimi, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Integrale. Diner: Insalata Mista, Arista di Maiale, Carrefour Pane Grattugiato alla Farina Integrale, Melinda Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: ProAction Pink Fit Bar, Fage Total 0%. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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