Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2013
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 126,09g | Eiwit: 147,70g | Kolhy: 149,58g.
Ontbijt: Boiled Egg, Coffee, Butter , Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread. Lunch: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Light Original Flatbread, Cheddar Cheese , Broccoli . Diner: Beef Brats, Smoked Turkey Sausage, Light Greek Vinaigrette, Strawberries , Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Snacks/Andere: Peanut Butter Cookies (Soft Type), Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Celery , Part Skim Mozzarella Cheese, Blackberries , Cottage Cheese . meer...
|
|
2888 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|