Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 54,84g | Eiwit: 80,73g | Kolhy: 202,65g.
Ontbijt: Costa Coffee Cappuccino (Primo), Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Cereal, Soft Boiled Egg. Lunch: Sainsbury's Mackerel Pate, White Rice (Long-Grain) , Leffe Blonde Beer, Ocean Trader Cod Fillets in Florentine Sauce (155g), Bread (Home Recipe or Bakery). Diner: Wychwood Hobgoblin, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps, Sliced Ham, Soft Boiled Egg. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Bikram Yoga - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eMollusc's Gewicht Geschiedenis
|