Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2010
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 22,27g | Eiwit: 93,91g | Kolhy: 258,42g.
Ontbijt: Bouillon & Seasoning Instant Granules, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Frosted Mini-Wheats Bite Size, Ramen Noodle Soup with Beef Flavor, Milk (Nonfat), Fish Oil Omega 3. Lunch: Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Instant White Rice. Snacks/Andere: Budweiser Ice Beer. meer...
|
|
4075 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Zitten - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1EffJef's Gewicht Geschiedenis
|