Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 41,37g | Eiwit: 52,63g | Kolhy: 269,19g.
Ontbijt: Schneekoppe Soja Reis Drink , Banane, Orangen, Mangos, K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: Kohlrabi, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldente's Brotwelt Jumbo Pita Brottaschen. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HelgaBeimer's Gewicht Geschiedenis
|