Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 47,02g | Eiwit: 73,35g | Kolhy: 126,41g.
Ontbijt: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Голден Яблоко , Galbani Моцарелла Light, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Грейпфрут, Базилик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Kuhne Бальзамический Уксус. Snacks/Andere: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гармония Печенье, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Банан. meer...
|
|
1428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|