|
Диета и фитнес немного отошли на второй план. Все знакомые и так уже в шоке от моего похудения. Теперь хочу кубики и каждый день мучаю непослушные мышцы живота
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Супер!!!за какое время такая потеря???и сколько калорий вы употребляли??
06 apr 13 door lid: Evgewaaa
|
Если хочется именно кубики, а не силу/выносливость, то качать пресс надо не чаще раза в неделю, но жестоко
06 apr 13 door lid: Sery Volk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s0918's Gewicht Geschiedenis
|