|
Man steckt nicht drin. 1 Kilo mehr trotz Defizit 🧐 Da hilft nur Geduld.
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 52,02g | Eiwit: 51,12g | Kolhy: 223,47g.
Ontbijt: Orangen, Banane, Mangos, Schneekoppe Soja Reis Drink , K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: Barilla Pesto Basilico Vegan , Rigatoni, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Hans im Glück Fritten. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HelgaBeimer's Gewicht Geschiedenis
|