Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 39,33g | Eiwit: 78,29g | Kolhy: 221,51g.
Ontbijt: Boiled Egg, Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. Lunch: Sainsbury's Duck Liver Pate with Port, Sainsbury's Natural Yoghurt, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Diner: Blue Dragon Fish Sauce, Sautao Japanese Ramen Noodles, Asda Red Chillies, Sainsbury's Spring Onions, Aldi Sweet Chilli Sauce, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Beansprouts, Chicken Stock, Coriander, Salmon. Snacks/Andere: Weetabix Weetabix, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Leffe Blonde Beer. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Bikram Yoga - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eMollusc's Gewicht Geschiedenis
|