Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2020
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 59,29g | Eiwit: 101,02g | Kolhy: 251,14g.
Ontbijt: Muscle First Pro Isolate, Gula Pasir, Teh Tawar, Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pasar Tradisional Pisang Ambon Hijau. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cireng, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Pasar Tradisional Pisang Ambon Hijau. Diner: Bakpia. Snacks/Andere: Keripik Tempe, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masmaman's Gewicht Geschiedenis
|