Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2008
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 69,77g | Eiwit: 85,49g | Kolhy: 177,72g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), 7 Whole Grain Nuggets Cereal. Lunch: blue cheese dressing, spinach, salmon. Diner: sugar free jelly, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), Wheat Bran Bread. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alicola's Gewicht Geschiedenis
|