Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2013
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 131,32g | Kolhy: 281,03g.
Ontbijt: Йогурт с Вишней, Даниссимо "Клубничное Пироженое". Lunch: груша, банан. Diner: курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), форель. Snacks/Andere: Молоко 1,5%, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
3303 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|