Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2008
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 96,65g | Eiwit: 106,99g | Kolhy: 175,33g.
Ontbijt: Live Active, DanActive Yogurt, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Lunch: American Cheese (Cold Pack), toasted english muffin, egg. Diner: flatout , cherry tomatoes, mayonaise - real (1 TBS) Hellmann's, egg, cucumber, chicken breast, cream cheese-low fat, green beans, peach, cranberries dried, smoked salmon, celery, Wheat Thins. Snacks/Andere: cashews, raspberries, wine. meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, pilates - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gug's Gewicht Geschiedenis
|