Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
388 kcal
|
Vet: 29,28g | Eiwit: 14,07g | Kolhy: 20,38g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Poached Egg, Scallions or Spring Onions, Mission Avocado, Black Pepper, Brown Bread, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Andere: Coffee with Milk. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Baden - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|