Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 34,20g | Eiwit: 77,68g | Kolhy: 182,93g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. Lunch: Subway 6" Tuna. Diner: Sautao Japanese Ramen Noodles, Blue Dragon Fish Sauce, Asda Red Chillies, Sainsbury's Spring Onions, Aldi Sweet Chilli Sauce, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Beansprouts, Chicken Stock, Coriander, Salmon. Snacks/Andere: Leffe Blonde Beer. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 33 minuten, Bikram Yoga - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eMollusc's Gewicht Geschiedenis
|