Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
58,0 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 35,88g | Kolhy: 66,93g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Black Pepper, Scallions or Spring Onions, Poached Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Brown Bread. Diner: Pita Bread, Scallions or Spring Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Planters Walnuts. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren en 40 minuten, Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|