Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 83,37g | Eiwit: 157,97g | Kolhy: 260,61g.
Lunch: Aldi Mini Schweinshaxe, Brokkolisuppe, Becel Bratfett, Iglo Rahm-Spinat. Diner: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein, Ehrmann Magerquark, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Foodtastic Power Cake Strawberry Jam, Karamalz Karamalz, Braeburn Äpfeln, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Snacks/Andere: Kaffee, Myprotein BCAA mit Geschmack, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, TiP Brausetablette Vitamin C, Milch 1,5%. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Werken - 5 uren en 16 minuten, Rusten - 8 uren en 1 minuut, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 48 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Zitten - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|