|
На работе сказали, что я "отощала", значит все идёт по плану 😂 сегодня читдэй и последняя неделя дефицита, сил мне 💪
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2648 kcal
|
Vet: 112,46g | Eiwit: 50,57g | Kolhy: 309,11g.
Ontbijt: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Банан. Lunch: Токио Сити Спайси Окунь, Токио Сити Суши Саке, Токио Сити Ролл Ми-То, Токио Сити Масаго Маки, Вино Красное Сухое, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Токио Сити Чизкейк Манго. Snacks/Andere: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|